How do you say “the general practitioner (GP)” in Dutch?

“the general practitioner (GP)” is “de huisarts” in Dutch. For example: Ik heb een afspraak bij de huisarts gemaakt. — I made an appointment with the GP.

How do you say “the specialist” in Dutch?

“the specialist” is “de specialist” in Dutch. For example: De huisarts verwijst mij door naar een specialist. — The GP refers me to a specialist.

How do you say “the symptoms” in Dutch?

“the symptoms” is “de symptomen” in Dutch. For example: Wat zijn je symptomen precies? — What exactly are your symptoms?

How do you say “the diagnosis” in Dutch?

“the diagnosis” is “de diagnose” in Dutch. For example: De arts stelt een diagnose na het onderzoek. — The doctor makes a diagnosis after the examination.

Dutch B1 — Health & Lifestyle — 204 Free Flashcards with Audio

Word	Translation	Example
de huisarts Dé poortwachter van de Nederlandse zorg — zonder verwijzing geen specialist! "Eerst even aankijken…"	the general practitioner (GP)	Ik heb een afspraak bij de huisarts gemaakt. I made an appointment with the GP.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de specialist "doorverwezen naar de specialist" — alleen via de huisarts!	the specialist	De huisarts verwijst mij door naar een specialist. The GP refers me to a specialist.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
de symptomen Meervoud: "symptomen van griep" = flu symptoms. Enkelvoud: het symptoom!	the symptoms	Wat zijn je symptomen precies? What exactly are your symptoms?
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de diagnose "een diagnose stellen" = make a diagnosis — stellen, niet "maken"!	the diagnosis	De arts stelt een diagnose na het onderzoek. The doctor makes a diagnosis after the examination.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de behandeling "een behandeling ondergaan" = undergo treatment; "onder behandeling zijn".	the treatment	De behandeling duurt zes weken. The treatment lasts six weeks.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
behandelen "een patiënt behandelen" = treat a patient; ook: "iemand goed behandelen"!	to treat	De fysiotherapeut behandelt mijn rugklachten. The physiotherapist treats my back complaints.
Verb (infinitive -en). Present: ik stem, jij stemt, wij stemmen. V2 word order in main clause.
de psycholoog "naar de psycholoog gaan" — steeds normaler om over te praten!	the psychologist	Ze praat elke week met een psycholoog. She talks to a psychologist every week.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
de therapie "in therapie zijn" = to be in therapy; "fysiotherapie" = physical therapy.	the therapy	Cognitieve gedragstherapie is een effectieve therapie. Cognitive behavioral therapy is an effective therapy.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de bloeddruk Bloed + druk: "de bloeddruk meten" = measure blood pressure.	the blood pressure	De verpleegkundige meet mijn bloeddruk. The nurse measures my blood pressure.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het bloedonderzoek Het-woord: "bloed laten prikken" = have blood drawn — bij de prikpost!	the blood examination	Het bloedonderzoek laat zien dat alles normaal is. The blood examination shows that everything is normal.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de operatie "een operatie ondergaan" = undergo surgery. Synonyms: de ingreep	the operation / surgery	De operatie is goed verlopen. The operation went well.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
opereren "De chirurg opereert morgen." = the surgeon operates tomorrow.	to operate (surgery)	De chirurg opereert morgen mijn knie. The surgeon will operate on my knee tomorrow.
Separable verb ("op-"). Main clause: prefix to end. Past participle: opge...d/t.
de vaccinatie "een vaccinatie halen" — het Rijksvaccinatieprogramma beschermt elke generatie! Synonyms: de prik	the vaccination	Heb je je vaccinatie tegen griep al gehad? Have you had your flu vaccination yet?
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de griep "de griep hebben" = have the flu; "de griepprik" = flu shot voor ouderen!	the flu	De griep gaat rond op kantoor. The flu is going around at the office.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de verkoudheid "een flinke verkoudheid" = a bad cold; verkouden zijn = have a cold!	the cold (illness)	Ik heb een zware verkoudheid. I have a bad cold.
De-word (common). Abstract/medical nouns often take "de." Plural: -en. Adj always gets -e.
de koorts "koorts hebben" = have a fever — boven de 38 graden!	the fever	Het kind heeft veertig graden koorts. The child has a forty-degree fever.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
de hoofdpijn Hoofd + pijn: "hoofdpijn hebben" — "neem maar een paracetamolletje", zegt de huisarts!	the headache	Ik heb al de hele dag hoofdpijn. I have had a headache all day.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de buikpijn Buik + pijn: "last van buikpijn" = suffering from stomachache.	the stomachache	De buikpijn werd erger na het eten. The stomachache got worse after eating.
De-word (common). Passive: "worden + past participle." State passive: "zijn + participle."
de rugpijn Rug + pijn: "rugpijn van het zitten" — de kantoorkwaal!	the back pain	Rugpijn is een veelvoorkomende klacht. Back pain is a common complaint.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de klacht "Wat zijn de klachten?" — vraagt de huisarts; ook: een klacht indienen = file a complaint!	the complaint / ailment	Wat zijn uw klachten precies? What exactly are your complaints?
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de ontsteking "een ontsteking aan je oor" = an ear infection. Ontstoken = inflamed!	the inflammation / infection	Je hebt een ontsteking aan je keel. You have an infection in your throat.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de infectie "een infectie oplopen" = catch an infection. Synonyms: de ontsteking	the infection	De wond is geïnfecteerd en moet behandeld worden. The wound is infected and needs to be treated.
De-word (common). Passive: "worden + past participle." State passive: "zijn + participle."
de wond "de wond schoonmaken" = clean the wound; "een diepe wond".	the wound	De verpleegkundige verzorgt de wond. The nurse takes care of the wound.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het verband Het-woord: "verband om je arm"; ook: "in verband met" = in connection with!	the bandage	De dokter doet een verband om mijn pols. The doctor puts a bandage around my wrist.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de pijnstiller Pijn + stiller: "een pijnstiller nemen" — paracetamol is het Nederlandse antwoord op alles!	the painkiller	Neem een pijnstiller als de pijn te erg wordt. Take a painkiller if the pain gets too bad.
De-word (common). Passive: "worden + past participle." State passive: "zijn + participle."
de antibiotica Meervoud: "antibiotica voorschrijven" — Nederlandse artsen zijn er héél zuinig mee!	the antibiotics	De arts schrijft antibiotica voor tegen de infectie. The doctor prescribes antibiotics for the infection.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de bijwerking "bijwerkingen hebben" = have side effects — lees de bijsluiter!	the side effect	Dit medicijn kan bijwerkingen hebben. This medicine can have side effects.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
de zorgverzekering Verplicht voor iedereen in Nederland! "de basisverzekering" + eventueel aanvullend.	the health insurance	In Nederland is een zorgverzekering verplicht. In the Netherlands health insurance is mandatory.
De-word (common). Abstract/medical nouns often take "de." Plural: -en. Adj always gets -e.
het eigen risico Het-woord: het bedrag dat je eerst zelf betaalt — jaarlijks discussiepunt in Den Haag!	the deductible (insurance)	Het eigen risico is dit jaar driehonderdtachtig euro. The deductible is three hundred and eighty euros this year.
Het-word (neuter). Multi-word noun phrase. Diminutive (-je) always takes "het."
de huisartsenpraktijk "ingeschreven bij een huisartsenpraktijk" — iedereen heeft er één (als het lukt)!	the GP practice	De huisartsenpraktijk is gesloten in het weekend. The GP practice is closed on weekends.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de wachtkamer Wacht + kamer: "in de wachtkamer zitten" — met oude tijdschriften!	the waiting room	In de wachtkamer zitten veel patiënten. There are many patients in the waiting room.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de patiënt "de patiënt onderzoeken" = examine the patient — met trema: patiënt!	the patient	De patiënt herstelt goed na de operatie. The patient is recovering well after the surgery.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
herstellen "herstellen van een operatie" = recover from surgery; "Beterschap!" = get well soon!	to recover	Het duurt zes weken om volledig te herstellen. It takes six weeks to fully recover.
Verb (infinitive -en). Present: ik stem, jij stemt, wij stemmen. V2 word order in main clause.
het herstel Het-woord: "een snel herstel" = a quick recovery.	the recovery	Het herstel na een gebroken been kost tijd. Recovery after a broken leg takes time.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de gezondheidszorg "de Nederlandse gezondheidszorg" — gezondheid + zorg: hoog aangeschreven!	the healthcare	Nederland staat bekend om zijn goede gezondheidszorg. The Netherlands is known for its good healthcare.
De-word (common). Abstract/medical nouns often take "de." Plural: -en. Adj always gets -e.
gezondheid "een goede gezondheid" = good health; "Gezondheid!" = bless you (na een nies)!	health	Gezondheid is het belangrijkste in het leven. Health is the most important thing in life.
Noun. Learn with article (de or het). Dutch adjective inflection depends on the article.
de levensstijl "een gezonde levensstijl" = a healthy lifestyle — fietsen helpt!	the lifestyle	Een gezonde levensstijl helpt ziektes voorkomen. A healthy lifestyle helps prevent diseases.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de voeding "gezonde voeding" = healthy nutrition — de Schijf van Vijf is de Nederlandse voedingsgids!	the nutrition / diet	Goede voeding is essentieel voor je gezondheid. Good nutrition is essential for your health.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het voedingsmiddel Het-woord: "verse voedingsmiddelen" = fresh food products.	the food product / nutrient	Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines. Choose food products that are rich in vitamins.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de vitamine "vitamine D slikken" — in de donkere Nederlandse winter geen overbodige luxe!	the vitamin	Vitamine D is belangrijk voor sterke botten. Vitamin D is important for strong bones.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het eiwit Het-woord: "eiwitrijk eten" = eat protein-rich — letterlijk: het witte van het ei!	the protein	Vlees en peulvruchten bevatten veel eiwit. Meat and legumes contain a lot of protein.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de koolhydraten Meervoud: "koolhydraten in brood en pasta" — kool + hydraten.	the carbohydrates	Brood en pasta bevatten veel koolhydraten. Bread and pasta contain a lot of carbohydrates.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het vet Het-woord: "gezonde vetten" = healthy fats; "Vet!" = gíría: cool!	the fat	Onverzadigd vet is beter dan verzadigd vet. Unsaturated fat is better than saturated fat.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de vezel "vezels in volkorenbrood" = fiber in wholemeal bread — de Nederlandse boterham scoort!	the fiber	Volkorenbrood bevat veel vezels. Whole wheat bread contains a lot of fiber.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
de calorie "calorieën tellen" = count calories.	the calorie	Dit gerecht bevat maar tweehonderd calorieën. This dish contains only two hundred calories.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het dieet Het-woord: "op dieet zijn" = to be on a diet.	the diet	Ik ben op dieet om af te vallen. I am on a diet to lose weight.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
afvallen Scheidbaar: "vijf kilo afvallen" = lose five kilos — vallen…af!	to lose weight	Ze wil vijf kilo afvallen voor de zomer. She wants to lose five kilos before summer.
Separable verb ("af-"). Main clause: prefix to end. Past participle: afge...d/t.
het gewicht Het-woord: "op gewicht blijven" = maintain weight.	the weight	Mijn gewicht is stabiel gebleven. My weight has stayed stable.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
overgewicht "overgewicht hebben" = to be overweight — over + gewicht.	overweight	Overgewicht verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Being overweight increases the risk of cardiovascular diseases.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de obesitas "obesitas voorkomen" = prevent obesity — medische term.	the obesity	Obesitas is een groeiend probleem in veel landen. Obesity is a growing problem in many countries.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de diabetes "diabetes type 2" — in de volksmond: suikerziekte! Synonyms: de suikerziekte	the diabetes	Mijn opa heeft diabetes type twee. My grandfather has type two diabetes.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de hart- en vaatziekten Meervoud: hart + vaten (blood vessels) + ziekten — de Hartstichting strijdt ertegen!	the cardiovascular diseases	Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak. Cardiovascular diseases are the leading cause of death.
De-word (common). Multi-word noun phrase. Plural: usually -en or -s.
de cholesterol "de cholesterol laten meten" = have cholesterol checked.	the cholesterol	Mijn cholesterolgehalte is te hoog. My cholesterol level is too high.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de bloedsuiker Bloed + suiker: "de bloedsuiker meten" — belangrijk bij diabetes.	the blood sugar	Bij diabetes moet je je bloedsuiker controleren. With diabetes you have to check your blood sugar.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
het immuunsysteem Het-woord: "het immuunsysteem versterken" = strengthen the immune system.	the immune system	Een gezonde levensstijl versterkt je immuunsysteem. A healthy lifestyle strengthens your immune system.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de weerstand "je weerstand opbouwen" = build up your immunity — met fruit en frisse lucht!	the resistance / immunity	Slaaptekort verzwakt je weerstand. Lack of sleep weakens your resistance.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
de spier "spieren trainen" = train muscles; "spierpijn na het sporten"!	the muscle	Ik heb spierpijn na het sporten. I have muscle pain after exercising.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het gewricht Het-woord: "stijve gewrichten" = stiff joints.	the joint	Mijn gewrichten doen pijn bij koud weer. My joints hurt in cold weather.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
het bot Het-woord: "een bot breken" = break a bone. Meervoud: botten.	the bone	Calcium is goed voor sterke botten. Calcium is good for strong bones.
Het-word (neuter). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de breuk "een breuk in je arm" = a fracture; ook: een breuk in de relatie = a rift!	the fracture / break	De röntgenfoto laat een breuk zien. The X-ray shows a fracture.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
verstuiken "je enkel verstuiken" = sprain your ankle — ijs erop en rust!	to sprain	Ik heb mijn enkel verstuikt tijdens het hardlopen. I sprained my ankle while running.
Verb (infinitive -en). Present: ik stem, jij stemt, wij stemmen. V2 word order in main clause.
de enkel "een dikke enkel" = a swollen ankle; ook: enkel = single (enkele reis)!	the ankle	Mijn enkel is dik en pijnlijk. My ankle is swollen and painful.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de pols "je pols breken" = break your wrist; ook: de pols voelen = check the pulse!	the wrist	De dokter voelt mijn pols om de hartslag te meten. The doctor feels my wrist to measure my heart rate.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
de hartslag Hart + slag: "de hartslag meten" — met het sporthorloge tegenwoordig!	the heart rate	Mijn hartslag is te hoog tijdens het sporten. My heart rate is too high during exercise.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de ademhaling "diepe ademhaling" = deep breathing — rustig in en uit!	the breathing / respiration	Probeer je ademhaling te vertragen. Try to slow down your breathing.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
ademen "diep ademen" = breathe deeply; "even diep ademhalen!" = take a deep breath!	to breathe	Adem diep in en langzaam uit. Breathe in deeply and out slowly.
Verb (infinitive -en). Present: ik stem, jij stemt, wij stemmen. V2 word order in main clause.
de astma "astma hebben" = have asthma — met een puffer erbij.	the asthma	Ze gebruikt een inhalator vanwege haar astma. She uses an inhaler because of her asthma.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de hooikoorts Hooi + koorts: "last van hooikoorts" — in het pollenseizoen niest half Nederland!	the hay fever	In het voorjaar heb ik last van hooikoorts. In spring I suffer from hay fever.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
niezen "Hatsjoe!" — en dan zegt iedereen: "Gezondheid!"	to sneeze	Ik moet de hele dag niezen vanwege mijn allergie. I have to sneeze all day because of my allergy.
Verb. Modal + infinitive: modal in V2, infinitive at end. "Ik moet vandaag werken."
hoesten "de hele nacht hoesten" = cough all night.	to cough	Hij hoest al twee weken en gaat naar de dokter. He has been coughing for two weeks and is going to the doctor.
Verb (infinitive -en). Present: ik stem, jij stemt, wij stemmen. V2 word order in main clause.
de hoest "een droge hoest" = a dry cough; "hoestdrank" = cough syrup.	the cough	De hoest wordt erger 's nachts. The cough gets worse at night.
De-word (common). Passive: "worden + past participle." State passive: "zijn + participle."
de keelpijn Keel + pijn: "keelpijn hebben" = have a sore throat — thee met honing!	the sore throat	Ik heb keelpijn en kan moeilijk slikken. I have a sore throat and difficulty swallowing.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
misselijk "Ik ben misselijk." = I feel nauseous.	nauseous	Ik voel mij misselijk na het eten. I feel nauseous after eating.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
duizelig "duizelig worden" = get dizzy — even zitten!	dizzy	Ik word duizelig als ik snel opsta. I get dizzy when I stand up quickly.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de uitslag Twee betekenissen: "uitslag op je huid" = rash; "de uitslag van de test" = results!	the rash / test results	De uitslag van de bloedtest is goed. The results of the blood test are good.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de depressie "een depressie hebben" — echte ziekte, praat erover; 113 is de hulplijn!	the depression	Een depressie is meer dan alleen verdrietig zijn. Depression is more than just being sad.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de angststoornis Angst + stoornis: "behandeling van een angststoornis".	the anxiety disorder	Een angststoornis kan goed behandeld worden. An anxiety disorder can be treated effectively.
De-word (common). Passive: "worden + past participle." State passive: "zijn + participle."
de slaapstoornis Slaap + stoornis: "last van een slaapstoornis".	the sleep disorder	Veel mensen lijden aan een slaapstoornis. Many people suffer from a sleep disorder.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
de slapeloosheid "lijden aan slapeloosheid" = suffer from insomnia — schermen uit voor het slapen!	the insomnia	Stress kan slapeloosheid veroorzaken. Stress can cause insomnia.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
mediteren "dagelijks mediteren" = meditate daily — tien minuten rust in je hoofd.	to meditate	Ik mediteer elke ochtend twintig minuten. I meditate for twenty minutes every morning.
Verb (infinitive -en). Present: ik stem, jij stemt, wij stemmen. V2 word order in main clause.
de meditatie "meditatie en mindfulness" — ook in Nederland een hype!	the meditation	Meditatie helpt mij om te ontspannen. Meditation helps me to relax.
De-word (common). "Om te + infinitive" = in order to. Common B1 purpose clause structure.
de mindfulness "een cursus mindfulness" — bewust in het nu, ook op het werk populair!	the mindfulness	Ik volg een cursus mindfulness tegen stress. I am taking a mindfulness course for stress.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het welzijn Het-woord: "het welzijn van de medewerkers" = employee well-being — wel + zijn!	the well-being	Het welzijn van de werknemers is belangrijk. The well-being of employees is important.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de ontspanning "tijd voor ontspanning" = time to relax. Van ontspannen.	the relaxation	Na een lange werkdag heb ik ontspanning nodig. After a long workday I need relaxation.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de conditie "een goede conditie hebben" = to be fit — dat fietsen helpt echt!	the fitness / condition	Ik wil mijn conditie verbeteren door meer te sporten. I want to improve my fitness by exercising more.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
de oefening "oefeningen doen" = do exercises; "Oefening baart kunst!" = practice makes perfect!	the exercise	De fysiotherapeut geeft mij oefeningen voor thuis. The physiotherapist gives me exercises for at home.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
afkoelen Scheidbaar: "afkoelen na het sporten" = cool down — koelen…af!	to cool down	Na het sporten is het belangrijk om af te koelen. After exercising it is important to cool down.
Separable verb ("af-"). Main clause: prefix to end. Past participle: afge...d/t.
de spierpijn Spier + pijn: "spierpijn van het sporten" — de dag erna is het erger!	the muscle soreness	Na de marathon had ik verschrikkelijke spierpijn. After the marathon I had terrible muscle soreness.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de blessure "een blessure oplopen" = get injured; "geblesseerd zijn" = be injured.	the injury (sports)	Hij kan niet voetballen vanwege een blessure. He cannot play soccer because of an injury.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
het supplement Het-woord: "supplementen slikken" = take supplements — vitamine D in de winter!	the supplement	Veel sporters nemen voedingssupplementen. Many athletes take nutritional supplements.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
biologisch "biologische groente" = organic vegetables — met het bio-keurmerk!	organic	Ik koop liever biologische groenten. I prefer to buy organic vegetables.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
veganistisch "veganistisch eten" = eat vegan — geen dierlijke producten.	vegan	Het restaurant biedt ook veganistische gerechten aan. The restaurant also offers vegan dishes.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de intolerantie "lactose-intolerantie" = lactose intolerance — geen allergie, wel vervelend!	the intolerance	Ik heb een lactose-intolerantie. I have a lactose intolerance.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
glutenvrij "glutenvrij brood" = gluten-free bread — vrij = free of!	gluten-free	Heeft u ook glutenvrij brood? Do you also have gluten-free bread?
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de voedingsleer Voeding + leer: de wetenschap van gezond eten.	the nutrition science / dietetics	Ze heeft voedingsleer gestudeerd aan de hogeschool. She studied nutrition science at the university of applied sciences.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de diëtist "naar de diëtist gaan" — voor een persoonlijk voedingsplan; met trema!	the dietitian	De diëtist helpt mij met een gezond eetpatroon. The dietitian helps me with a healthy eating pattern.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het eetpatroon Het-woord: eet + patroon: "een gezond eetpatroon" = healthy eating habits.	the eating pattern	Een regelmatig eetpatroon is belangrijk voor je gezondheid. A regular eating pattern is important for your health.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
besmettelijk "een besmettelijke ziekte" = a contagious disease; "lachen is besmettelijk"!	contagious	De griep is heel besmettelijk. The flu is very contagious.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de hygiëne "goede hygiëne" = good hygiene — met trema: hygiëne!	the hygiene	Goede hygiëne helpt besmettingen voorkomen. Good hygiene helps prevent infections.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
chronisch "een chronische ziekte" = a chronic illness — langdurig of blijvend.	chronic	Ze heeft een chronische ziekte en moet dagelijks medicijnen nemen. She has a chronic illness and has to take medication daily.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de ziekte "een ernstige ziekte" = a serious illness. Van ziek.	the illness / disease	Deze ziekte komt vaker voor bij ouderen. This disease is more common in older people.
De-word (common). Abstract/medical nouns often take "de." Plural: -en. Adj always gets -e.
genezen Verleden: genas, genezen. "volledig genezen" = fully cured.	to heal / to cure	De wond is volledig genezen. The wound has completely healed.
Verb (infinitive -en). Present: ik stem, jij stemt, wij stemmen. V2 word order in main clause.
de genezing "een snelle genezing" = a quick recovery.	the healing / cure	De genezing verloopt langzamer dan verwacht. The healing is progressing more slowly than expected.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
voorkomen "ziektes voorkomen" = prevent illnesses — "voorkomen is beter dan genezen!"	to prevent	Regelmatig bewegen kan veel ziektes voorkomen. Regular exercise can prevent many diseases.
Verb. Modal + infinitive: modal in V2, infinitive at end. "Ik moet vandaag werken."
de preventie "preventie van ziektes" = disease prevention.	the prevention	Preventie is beter dan genezen. Prevention is better than cure.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
het bewegen Het-woord: "dagelijks bewegen" — een halfuur per dag, zegt de richtlijn!	the exercise / movement	Voldoende bewegen is goed voor lichaam en geest. Sufficient exercise is good for body and mind.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de lichaamsbeweging Lichaam + beweging: "voldoende lichaamsbeweging" — fietsen telt dubbel!	the physical exercise	De overheid adviseert dertig minuten lichaamsbeweging per dag. The government recommends thirty minutes of physical exercise per day.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de stofwisseling Stof + wisseling: "een snelle stofwisseling" = a fast metabolism.	the metabolism	Sporten versnelt je stofwisseling. Exercising speeds up your metabolism.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de hormonen Meervoud: "de hormonen in balans" = hormones in balance.	the hormones	Hormonen spelen een belangrijke rol in je humeur. Hormones play an important role in your mood.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de spanning "spanning voelen" = feel tension; ook: de spanning van de wedstrijd = excitement!	the tension / stress	Ik voel veel spanning in mijn schouders. I feel a lot of tension in my shoulders.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de vermoeidheid "chronische vermoeidheid" = chronic fatigue. Van vermoeid = moe.	the fatigue / tiredness	Chronische vermoeidheid kan een teken zijn van een ziekte. Chronic fatigue can be a sign of a disease.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
uitgeput "volledig uitgeput" = completely exhausted — erger dan moe! Synonyms: doodmoe	exhausted	Na de werkweek voel ik mij uitgeput. After the work week I feel exhausted.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de slaapkwaliteit Slaap + kwaliteit: "de slaapkwaliteit verbeteren" = improve sleep quality.	the sleep quality	Een goed matras verbetert je slaapkwaliteit. A good mattress improves your sleep quality.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de levensverwachting Leven + verwachting: "een hoge levensverwachting" — ruim 81 jaar in Nederland!	the life expectancy	De levensverwachting in Nederland is hoog. Life expectancy in the Netherlands is high.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de verslaving "een verslaving overwinnen" = overcome an addiction.	the addiction	Verslaving is een ernstig gezondheidsprobleem. Addiction is a serious health problem.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
verslaafd "verslaafd aan je telefoon" = addicted to your phone — herkenbaar?	addicted	Hij is verslaafd aan nicotine. He is addicted to nicotine.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
roken "stoppen met roken" — in Nederland bijna nergens meer toegestaan!	to smoke	Roken is schadelijk voor je gezondheid. Smoking is harmful to your health.
Verb (infinitive -en). Present: ik stem, jij stemt, wij stemmen. V2 word order in main clause.
stoppen met roken "Dit jaar stop ik met roken!" — het klassieke goede voornemen.	to quit smoking	Hij is drie maanden geleden gestopt met roken. He quit smoking three months ago.
Verb phrase. In subordinate clauses, the verb moves to the end. Dutch uses SOV in subclauses.
de alcohol "geen alcohol drinken" — NIX18: geen alcohol onder de 18!	the alcohol	Te veel alcohol drinken is slecht voor je lever. Drinking too much alcohol is bad for your liver.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
matig "matig drinken" = drink in moderation; "matig weer" = so-so weather!	moderate	Matig alcoholgebruik wordt aangeraden. Moderate alcohol use is recommended.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de geestelijke gezondheid "praten over geestelijke gezondheid" — geest = mind; de GGZ helpt!	the mental health	Geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid. Mental health is just as important as physical health.
De-word (common). Multi-word noun phrase. Plural: usually -en or -s.
de zelfdiscipline Zelf + discipline: "zelfdiscipline opbrengen" = muster self-discipline.	the self-discipline	Afvallen vereist veel zelfdiscipline. Losing weight requires a lot of self-discipline.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de gezondheidscheck "een jaarlijkse gezondheidscheck" = an annual health check.	the health check	Ik ga jaarlijks voor een gezondheidscheck. I go for an annual health check.
De-word (common). Abstract/medical nouns often take "de." Plural: -en. Adj always gets -e.
de lenzen Meervoud: "lenzen dragen" = wear contacts — of toch een bril?	the contact lenses	Ik draag lenzen in plaats van een bril. I wear contact lenses instead of glasses.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de huidverzorging Huid + verzorging: "dagelijkse huidverzorging" = daily skincare.	the skin care	Goede huidverzorging begint met zonnebrand. Good skin care starts with sunscreen.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de zonnebrand Twee betekenissen: verbrand door de zon ÉN de crème ertegen: "smeer je in met zonnebrand!"	the sunburn / sunscreen	Gebruik zonnebrand om verbranding te voorkomen. Use sunscreen to prevent sunburn.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de spierversterking Spier + versterking: "oefeningen voor spierversterking" = strength exercises.	the muscle strengthening	Spierversterking is belangrijk om blessures te voorkomen. Muscle strengthening is important to prevent injuries.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
het uithoudingsvermogen Het-woord: "het uithoudingsvermogen trainen" = train endurance — uithouden = to endure!	the endurance / stamina	Hardlopen verbetert je uithoudingsvermogen. Running improves your endurance.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de krachttraining Kracht + training: "krachttraining in de sportschool" = weight training.	the strength training	Ik doe drie keer per week krachttraining. I do strength training three times a week.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de cardio "cardio doen" = do cardio — hardlopen, fietsen, roeien!	the cardio	Begin je training altijd met twintig minuten cardio. Always start your workout with twenty minutes of cardio.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de personal trainer "trainen met een personal trainer" — Engels leenwoord, Nederlandse sportschool!	the personal trainer	Mijn personal trainer maakt een trainingsschema voor mij. My personal trainer makes a training schedule for me.
De-word (common). Multi-word noun phrase. Plural: usually -en or -s.
het trainingsschema Het-woord: "een trainingsschema volgen" = follow a training schedule.	the training schedule	Het trainingsschema is aangepast aan mijn niveau. The training schedule is adapted to my level.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de hydratatie "voldoende hydratatie" = enough hydration — water drinken!	the hydration	Goede hydratatie is essentieel tijdens het sporten. Good hydration is essential during exercise.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de waterinname Water + inname: "de dagelijkse waterinname" — anderhalve liter per dag!	the water intake	Verhoog je waterinname als het warm is. Increase your water intake when it is hot.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het bewustzijn Het-woord: "het bewustzijn verliezen" = lose consciousness; "bewustzijn creëren" = raise awareness!	the awareness / consciousness	Er is meer bewustzijn over geestelijke gezondheid. There is more awareness about mental health.
Het-word (neuter). "Er is/zijn" = there is/are. Existential "er" is a key Dutch construction.
bewust "bewust eten" = eat consciously; "zich bewust zijn van" = be aware of.	conscious / aware	Ik probeer bewuster te eten. I try to eat more consciously.
Adjective. Before de-words/plurals: add -e. With "een" + het-word: no -e. Predicative: no -e.
de gewoontevorming Gewoonte + vorming: "gewoontevorming kost 66 dagen" — zegt de wetenschap!	the habit formation	Gewoontevorming kost gemiddeld twee maanden. Habit formation takes on average two months.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het streefgewicht Het-woord: streef + gewicht: "je streefgewicht bereiken" = reach your target weight.	the target weight	Ik ben bijna op mijn streefgewicht. I am almost at my target weight.
Het-word (neuter). "Een" + adj: no -e. "Het" + adj: add -e. Plural switches to "de."
de portiegrootte Portie + grootte: "op de portiegrootte letten" = watch portion sizes.	the portion size	Let op je portiegrootte om niet te veel te eten. Watch your portion size to avoid eating too much.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de voedingswaarde Voeding + waarde: "de voedingswaarde op het etiket" = the nutrition label.	the nutritional value	Kijk naar de voedingswaarde op de verpakking. Look at the nutritional value on the packaging.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het maagzuur Het-woord: maag + zuur: "last van maagzuur" = heartburn.	the stomach acid	Ik heb last van maagzuur na pittig eten. I suffer from stomach acid after spicy food.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de spijsvertering Spijs (voedsel) + vertering: "een goede spijsvertering" = good digestion.	the digestion	Vezels zijn goed voor de spijsvertering. Fiber is good for digestion.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de migraine "een migraineaanval" = a migraine attack — donker en stil liggen!	the migraine	Ze heeft last van migraine en moet in het donker liggen. She suffers from migraines and has to lie down in the dark.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
de noten Meervoud: "een handje noten" = a handful of nuts — gezond tussendoortje!	the nuts	Noten zijn een gezonde snack. Nuts are a healthy snack.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de peulvruchten Meervoud: bonen, linzen, kikkererwten — "peulvruchten zijn eiwitrijk!"	the legumes	Peulvruchten zijn een goede bron van eiwit. Legumes are a good source of protein.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de volkorenproducten Meervoud: volkoren = whole grain — "volkorenbrood boven wit!"	the whole grain products	Volkorenproducten bevatten meer vezels. Whole grain products contain more fiber.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de zuivel "zuivelproducten" = dairy products — melk, kaas, yoghurt: Nederland is zuivelland!	the dairy	Zuivel is een belangrijke bron van calcium. Dairy is an important source of calcium.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
de spoedeisende hulp De SEH van het ziekenhuis — voor échte spoed; anders: de huisartsenpost!	the emergency room	Hij werd naar de spoedeisende hulp gebracht. He was taken to the emergency room.
De-word (common). Passive: "worden + past participle." State passive: "zijn + participle."
de opname "een opname in het ziekenhuis" = hospital admission; ook: opname = recording!	the admission (hospital)	De opname in het ziekenhuis duurde drie dagen. The hospital admission lasted three days.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
het ontslag uit het ziekenhuis Het-woord: "ontslag uit het ziekenhuis krijgen" = be discharged — naar huis!	the hospital discharge	Na ontslag uit het ziekenhuis moet ze thuis rusten. After hospital discharge she must rest at home.
De-word (common). Sentence uses a modal verb. Modal + infinitive goes to end of clause.
de zelfzorg Zelf + zorg: "tijd voor zelfzorg" = time for self-care.	the self-care	Zelfzorg is belangrijk voor je mentale gezondheid. Self-care is important for your mental health.
De-word (common). V2 word order: after a fronted element, subject and verb invert.
het vocht Het-woord: "veel vocht binnenkrijgen" = drink plenty of fluids; "vocht vasthouden"!	the fluid / moisture	Drink voldoende vocht als je sport. Drink sufficient fluids when you exercise.
De-word (common). Person nouns are almost always de-words. Plural: -en or -s.
de revalidatie "revalidatie na een operatie" = rehab after surgery.	the rehabilitation	Na de operatie begint een periode van revalidatie. After the surgery a period of rehabilitation begins.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
de huisapotheek Huis + apotheek: paracetamol, pleisters en een thermometer — de basis!	the home medicine cabinet	In onze huisapotheek zitten pleisters en paracetamol. In our home medicine cabinet there are band-aids and paracetamol.
De-word (common gender). Plural: -en or -s. Adjective before de-word always gets -e ending.
voorschrijven Scheidbaar: "De arts schrijft medicijnen voor." — schrijven…voor!	to prescribe	De dokter schrijft medicijnen voor. The doctor prescribes medication.
Separable verb "voorschrijven": "voor" goes to clause end.
lijden Verleden: leed, geleden. "lijden aan een ziekte" = suffer from an illness.	to suffer	Zij lijdt aan chronische rugpijn. She suffers from chronic back pain.
Strong verb: past tense "leed", past participle "geleden". "Aan" = from (fixed preposition).
ernstig "een ernstige ziekte" = a serious illness; "Niets ernstigs!" = nothing serious!	serious / severe	Het is een ernstige blessure. It is a serious injury.
Adjective gets -e ending before de-word: ernstige blessure.
mild "milde klachten" = mild symptoms; "een mild klimaat".	mild	De klachten zijn mild. The complaints are mild.
Predicate adjective: no -e ending after "zijn".
allergisch "allergisch voor noten" = allergic to nuts — allergisch VOOR iets!	allergic	Ik ben allergisch voor noten. I am allergic to nuts.
"Voor" = for/to; fixed preposition after "allergisch".
gestrest "gestrest zijn door werk" = stressed by work — tijd voor ontspanning!	stressed	Veel werknemers voelen zich gestrest. Many employees feel stressed.
Past participle used as adjective. Reflexive "zich voelen" = to feel.
fit "fit blijven" = stay fit; "Ik voel me fit!" = I feel fit!	fit	Ik wil fitter worden door meer te sporten. I want to get fitter by exercising more.
Comparative: fit → fitter. "Door" + te + infinitive = by doing.
in vorm "goed in vorm zijn" = be in good shape — ook figuurlijk: op je best!	in shape	Ik probeer in vorm te blijven. I try to stay in shape.
Fixed expression. "Proberen" + te + infinitive = to try to.
op dieet "op dieet zijn" = to be on a diet — na de decembermaand!	on a diet	Zij is op dieet om af te vallen. She is on a diet to lose weight.
Fixed expression. "Om te + infinitive" expresses purpose.
last hebben van "last hebben van hoofdpijn" = suffer from headaches — dé klachtenzin bij de huisarts!	to suffer from / to be bothered by	Ik heb last van hooikoorts. I suffer from hay fever.
Fixed expression. "Van" = from; indicates the cause of discomfort.
diagnosticeren "een ziekte diagnosticeren" = diagnose an illness.	to diagnose	De arts heeft diabetes gediagnosticeerd. The doctor diagnosed diabetes.
Weak verb. Perfect tense: 'hebben' + past participle.
kalmeren "iemand kalmeren" = calm someone down; "Kalm blijven!" = stay calm!	to calm down	Probeer te kalmeren en diep adem te halen. Try to calm down and breathe deeply.
'Proberen te' + infinitive = to try to. Two infinitives coordinated with 'en'.
verslechteren "De situatie verslechtert." = the situation is worsening. Tegenovergestelde: verbeteren.	to deteriorate / to worsen	Zijn gezondheid verslechtert snel. His health is deteriorating rapidly.
Inseparable verb (ver- prefix). Past participle: verslechterd (no ge-).
harden "jezelf harden" = toughen up — koud afdouchen, zeggen de fanatici!	to harden / to toughen up	Koud douchen kan je lichaam harden. Cold showers can toughen up your body.
'Kunnen' + infinitive. 'Koud douchen' = cold showering (noun phrase).
slikken "medicijnen slikken" = take medication; "even slikken" = hard to swallow (figuurlijk)!	to swallow / to take (medicine)	Ik slik elke dag een vitamine. I take a vitamin every day.
Weak verb. Used for taking pills/medicine in Dutch.
injecteren "insuline injecteren" = inject insulin — de injectie = the injection.	to inject	De verpleegster injecteert het vaccin. The nurse injects the vaccine.
Weak verb. Past participle: geïnjecteerd (trema on e).
monitoren "de bloeddruk monitoren" = monitor blood pressure. Synonyms: volgen	to monitor	De arts monitort mijn bloeddruk. The doctor monitors my blood pressure.
Weak verb. Past participle: gemonitord.
acuut "acute pijn" = acute pain — plotseling en hevig; tegenovergestelde van chronisch!	acute / urgent	Het is een acute situatie. It is an acute situation.
Gets -e ending before de-word: acute situatie.
pijnlijk "een pijnlijke knie" = a painful knee; ook: "een pijnlijke stilte" = an awkward silence!	painful	De behandeling is een beetje pijnlijk. The treatment is a little painful.
'Een beetje' = a little; softens the adjective.
actief "actief blijven" = stay active — de Nederlandse oudere fietst tot z'n negentigste!	active	Een actieve levensstijl is belangrijk. An active lifestyle is important.
Gets -e ending before de-word: actieve levensstijl.
evenwichtig "evenwichtige voeding" = balanced nutrition — even + wicht (gewicht)!	balanced	Een evenwichtig dieet is essentieel. A balanced diet is essential.
No -e ending after 'een' + het-word: een evenwichtig dieet.
slaperig "slaperig na de lunch" = drowsy after lunch — de middagdip!	sleepy / drowsy	Ik voel me slaperig na de lunch. I feel sleepy after lunch.
'Zich voelen' = to feel (reflexive). 'Na' = after.
uitgerust "goed uitgerust wakker worden" = wake up well-rested.	rested	Na een goede nacht voel ik me uitgerust. After a good night I feel rested.
Past participle as adjective. 'Na' = after.
gespannen "gespannen spieren" = tense muscles; "gespannen voor het examen" = nervous!	tense	Mijn spieren zijn heel gespannen. My muscles are very tense.
Past participle of 'spannen' used as adjective.
ontstoken "een ontstoken wond" = an inflamed wound — naar de dokter!	inflamed	Mijn keel is ontstoken. My throat is inflamed.
Past participle of 'ontsteken' as adjective. 'Keel' = throat.
effectief "een effectieve behandeling" = an effective treatment.	effective	Deze behandeling is heel effectief. This treatment is very effective.
Predicate adjective: no -e ending.
in slaap vallen "snel in slaap vallen" = fall asleep quickly — letterlijk: in de slaap vallen!	to fall asleep	Ik val moeilijk in slaap. I have difficulty falling asleep.
'Moeilijk' = with difficulty. Separable-like: 'val...in slaap'.
bij de dokter "een afspraak bij de dokter" = an appointment at the doctor's.	at the doctor's	Ik heb een afspraak bij de dokter. I have an appointment at the doctor's.
'Bij' = at (location of a person). Fixed expression.
pijn doen "Het doet pijn!" = it hurts! "Waar doet het pijn?" — vraagt de dokter.	to hurt	Mijn hoofd doet pijn. My head hurts.
Fixed expression: body part + 'doet pijn'. Separable-like construction.
in goede conditie "in goede conditie zijn" = be in good shape.	in good shape	Ik wil in goede conditie blijven. I want to stay in good shape.
'Willen' + infinitive. 'Blijven' + prepositional phrase.
aan het sporten "Ik ben aan het sporten." = I'm exercising — aan het + infinitief = -ing!	exercising (progressive)	Ik ben elke ochtend aan het sporten. I exercise every morning.
'Aan het' + infinitive = Dutch progressive (to be doing).
goed voor je "Groente is goed voor je!" = vegetables are good for you — zei je moeder al!	good for you	Veel water drinken is goed voor je. Drinking lots of water is good for you.
'Voor je' = for you (informal). Infinitive as subject.
op recept "medicijnen op recept" = prescription medicine — via huisarts en apotheek!	on prescription	Dit medicijn is alleen op recept verkrijgbaar. This medicine is only available on prescription.
Fixed expression. 'Alleen' = only. 'Verkrijgbaar' = available.
onder controle "de diabetes onder controle houden" = keep diabetes under control.	under control	De ziekte is nu onder controle. The disease is now under control.
Fixed expression. 'Nu' = now.
op adem komen "even op adem komen" = catch your breath — letterlijk én figuurlijk: even rust!	to catch one's breath	Even op adem komen na het hardlopen. Catching my breath after jogging.
'Even' = just/briefly. 'Na het' + infinitive = after doing.
verzorgen Goed voor iemand of iets zorgen zodat het gezond blijft.	to take care of / to look after	De verpleegkundige verzorgt de wond elke dag met een schoon verband. The nurse takes care of the wound every day with a clean bandage.
Inseparable prefix ver-; the instrument is marked with the preposition 'met'.
vermijden Iets expres niet doen of niet gebruiken.	to avoid	Mijn diëtist raadt aan om suiker zo veel mogelijk te vermijden. My dietitian recommends avoiding sugar as much as possible.
The 'om te' infinitive construction places 'te vermijden' at the very end.
verwennen Iemand extra veel aandacht of lekkere dingen geven.	to spoil / to pamper	Na een zware trainingsweek verwen ik mezelf met een lange sauna. After a hard week of training I pamper myself with a long sauna.
Fronted time phrase triggers inversion; the reflexive 'mezelf' follows the verb.
opbouwen Iets stap voor stap sterker of groter maken.	to build up	Na de blessure bouwt hij zijn conditie langzaam weer op. After the injury he slowly builds his fitness back up.
Separable verb: 'bouwt' stands second and the prefix 'op' closes the clause.
doorzetten Blijven volhouden, ook als iets zwaar wordt.	to persevere / to push on	Als je wilt afvallen, moet je ook op moeilijke dagen doorzetten. If you want to lose weight, you must persevere on difficult days too.
After the conditional 'als' clause the main clause starts with the modal 'moet'.
verlichten Pijn of klachten minder erg maken.	to relieve / to ease	Deze pijnstiller verlicht de hoofdpijn binnen ongeveer twintig minuten. This painkiller relieves the headache within about twenty minutes.
Inseparable verb; 'binnen' with a time span means 'within'.
opletten Goed kijken of luisteren zodat je niets mist.	to pay attention / to watch out	Met een allergie moet je goed opletten wat er in het eten zit. With an allergy you must pay close attention to what is in the food.
Separable verb kept together after the modal 'moet'; the indirect question puts 'zit' last.
volhouden Iets lang blijven doen zonder ermee te stoppen.	to keep up / to sustain	Een streng dieet is moeilijk vol te houden zonder goede begeleiding. A strict diet is hard to keep up without good guidance.
Separable verb splits around 'te': 'vol te houden' in the infinitive construction.
bijkomen Weer op krachten komen na inspanning of ziekte.	to recover / to catch one's breath	Na de operatie kwam zij pas na een paar weken echt bij. After the operation she only really recovered after a few weeks.
Separable verb in the simple past: 'kwam' second and the prefix 'bij' at the end.
afbouwen Steeds minder van iets gebruiken tot je helemaal stopt.	to taper off / to phase out	De huisarts wil de medicijnen langzaam afbouwen om bijwerkingen te voorkomen. The GP wants to taper off the medication slowly to prevent side effects.
With the modal 'wil' the separable infinitive stays whole at the end of the clause.
aansterken Weer sterker worden na een ziekte of zware periode.	to regain strength	Hij eet extra eiwitten om na de griep sneller aan te sterken. He eats extra protein in order to regain strength faster after the flu.
Separable verb splits around 'te' in the purpose clause: 'aan te sterken'.
voedzaam Met veel voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft.	nutritious	Havermout met noten is een voedzaam ontbijt voor een lange werkdag. Oatmeal with nuts is a nutritious breakfast for a long working day.
Attributive adjective before a neuter noun with 'een' takes no -e.
ongezond Slecht voor je lichaam of je geest.	unhealthy	Te weinig slaap is op de lange termijn net zo ongezond als roken. Too little sleep is as unhealthy in the long run as smoking.
The comparison 'net zo ... als' keeps the adjective uninflected after 'is'.
energiek Vol energie en zin om dingen te doen. Synonyms: fit	energetic	Sinds ik regelmatig sport, voel ik mij de hele dag energiek. Since I exercise regularly, I feel energetic all day.
'sinds' opens a subordinate clause, so the main clause starts with the verb 'voel'.
kwetsbaar Snel ziek of gewond, en daarom extra bescherming nodig.	vulnerable / fragile	Oudere patiënten zijn kwetsbaar en krijgen daarom eerder een vaccinatie. Older patients are vulnerable and therefore get a vaccination sooner.
'daarom' inside the second clause keeps subject-verb order after 'en'.

Dutch B1 — Health & Lifestyle Official

Rate this Deck

Word List — click grammar notes to expand

More Dutch Decks

Dutch B1 — Society & Opinions

Dutch B1 — Work & Education

Dutch B1 — Media & Culture

Dutch A2 — Conversations

Dutch A2 — Travel

Dutch A2 — Routines